Jacek

PLAN TRENINGOWY

Nie od dziś wiadomo, że sukces na mecie zależy od tego jak trenujemy. A po co trenować w niewiedzy czyniąc się słabszym lub narażając się na kontuzje. Od czerwca proponujemy chętnym do przystąpienia do trenującej grupy wg sprawdzonego planu treningowego. Wszystkich chętnych proszę o kontakt pod adresem cyklosport0@wp.pl. plan dla klubowiczów za darmo. LICZĄ SIĘ CHĘCI 🙂

 

BIKEMARATON 2018 OTWARTY!!!!

Jak zwykle Miękinia i debiuty 2018 roku :

KAROL M3-86 ,   TADZIU M5-28  ,  MACIEK  M2-50  ,  GRZEGORZ M5-3  ,    DRUŻYNOWO GK CYKLOSPORT 26 miejsce !!! punktujemy.

Podziękowania dla Krzyska i Tadzia za przygotowanie i transport rowerów . Fajnie zaczyna się sezon 🙂 gratulacje !!!!

Rekordowa Maniacka

14 Recordowa Maniacka Dziesiatka w Poznaniu!
Michal Domowicz na licencjonowanej trasie 10 km ukończył zawody z wynikiem: 00:34:59 co dało mu miejsce open:68, M:66, M20:29. Przypominamy to najbardziej „obstawiony” bieg na 10 km w Polsce w którym biorą udział zawodnicy Mistrzostw Polski i Igrzysk Olimpijskich.
Realnie Michał obecnie nie ma sobie równych w naszym mieście. Czy ktoś podejmie wyzwanie wygrania z Michałem na biegu? Coś czujemy, że za rok Michał zejdzie do 33 minut bo do PB Michała mimo wszystko na tym biegu troszkę zabrakło.

Dla zainteresowanych podpowiem, że na trasie 10 km trzeba utrzymać tempo 3:30 min/km lub prędkość 17,15 km/h.

Dla większości z nas „zwykłych ludzi” przebiec 1 km w takim tempie to byłoby coś właściwie nie osiągalnego.

Pierwsze podium w roku 2018

Wielka trójka, bo tak trzeba nazwać trzech śmiałków którzy z dnia a dzień zdecydowali się wystartować w Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych w Bolesławcu. Dystans 5,4 km pokonali Sabina Rzepka- 1 miejsce open kobiet, Michał Domowicz- 1 miejsce open, Jacek Domowicz- 9 miejsce open. Trasa przełajowa z licznymi zbiegami, podbiegami w naszym ulubionym paku w mieście dała nam niesamowitą satysfakcję. Oby tak dalej, prosimy o więcej takich inicjatyw. Foto: spuciato.pl

 

IDZIE WIOSNA

I niebawem kolarze MTB po raz kolejny rozruszają park na ul. Piastów. Do życia wraca wyścig XC .  To już 24 marca 2018. Historia tego wyścigu sięga początku tego wieku  – przypomnijcie sobie jak to było:

start i meta była na …..STADIONIE!!!!!

 

 

 

TAK TAK! ci Panowie stworzyli tą trasę i dzielnie reprezentowali nasz Klub.

był zjazd i były bomby!!!!!!! 🙂

A KTO PAMIĘTA KTÓRY TO BYŁ ROK I KTO WYGRAŁ?  NO KTO?????????????